Kunststücke:

Knifflige Bewegungsaufgaben warten hier darauf, die Konzentration und Koordination anzukurbeln – perfekt vor einer Prüfung.

Kunststücke 101-120

Wer freudig knifflige Bewegungsabläufe lernt, belohnt sich mit Erfolgserlebnissen. Je komplexer die Bewegung, desto mehr wird das Gehirn stimuliert. Darum eignen sich insbesondere anspruchsvolle Formen auch vor einer Prüfung. Neue Herausforderungen sind dabei meist wichtiger als eine perfekte Automatisierung. Zusätzlich zur Konzentration wird durch Koordinationsübungen die Bewegungssicherheit gesteigert.

Die meisten vorgeschlagenen Ideen richten sich an Einzelpersonen. Die Schülerinnen und Schüler sollen dabei immer wieder aus verschiedenen vorgezeigten oder beschriebenen Formen auswählen und sich ihrem Können entsprechend herausfordern können. Wer es schwieriger haben möchte, wechselt z. B. Tempo, Rhythmus, Seite oder Ablaufreihenfolge, schliesst die Augen, nimmt eine weitere Bewegung oder eine kognitive Aufgabe dazu (z. B. eine mathematische Reihe oder das Alphabet aufzählen, etwas erklären).

Bewegungsidee

Kurzbeschreibung

Spielform

Sozialform

101

Fingerzeig

Fingerzeig – Kunststück
Fingerfertigkeiten entwickeln
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Fingerfertigkeiten entwickeln

102

Armwedel

Armwedel – Kunststück
Beide Arme gleichzeitig in verschiedene Positionen bringen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Beide Arme gleichzeitig in verschiedene Positionen bringen

103

Rundformen

Rundformen – Kunststück
Mit den Armen runde Formen in die Luft zeichnen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Mit den Armen runde Formen in die Luft zeichnen

104

Fussartistik

Fussartistik – Kunststück
Die (nackten) Füsse vielseitig bewegen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Die (nackten) Füsse vielseitig bewegen

105

Schrittfolgen

Schrittfolgen – Kunststück
Schrittfolgen ausführen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Schrittfolgen ausführen

106

Luftsprünge

Luftsprünge – Kunststück
An Ort hüpfen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

An Ort hüpfen

107

Kreuzhüpfen

Kreuzhüpfen – Kunststück
In verschiedene Richtungen auf einem Kreuz oder einem X hüpfen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

In verschiedene Richtungen auf einem Kreuz oder einem X hüpfen

108

Linientanz

Linientanz – Kunststück
Entlang einer Linie gehen, laufen und springen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Entlang einer Linie gehen, laufen und springen

109

Seilspringen

Seilspringen – Kunststück
Variantenreich seilspringen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Variantenreich seilspringen

110

Akrobatik

Akrobatik – Kunststück
Akrobatikfiguren bauen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Akrobatikfiguren bauen

111

Körpermusik

Körpermusik – Kunststück
Bodypercussion-Elemente zu einer Choreografie verbinden
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Bodypercussion-Elemente zu einer Choreografie verbinden

112

Trommelwirbel

Trommelwirbel – Kunststück
Mit zwei Zeitungsrollen rhythmisch trommeln
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle
Mit zwei Zeitungsrollen rhythmisch trommeln

113

Flugblatt

Flugblatt – Kunststück
Eine Zeitungsrolle fallen lassen bzw. hochwerfen und fangen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Eine Zeitungsrolle fallen lassen bzw. hochwerfen und fangen

114

Ballonflug

Ballonflug – Kunststück
Luftballons in der Luft halten
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Luftballons in der Luft halten

115

Tuchwurf

Tuchwurf – Kunststück
Ein Tuch fallen lassen bzw. hochwerfen und fangen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Ein Tuch fallen lassen bzw. hochwerfen und fangen

116

Minitischtennis

Minitischtennis – Kunststück
Mit einem Tischtennisball und einem Bierdeckel spielen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Mit einem Tischtennisball und einem Bierdeckel spielen

117

Gekreuzte Arme

Gekreuzte Arme – Kunststück
Zwei kleine Bälle gleichzeitig hochwerfen und fangen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Zwei kleine Bälle gleichzeitig hochwerfen und fangen

118

Doppelpass

Doppelpass – Kunststück
Einander zu zweit kleine Bälle zuwerfen und fangen
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Einander zu zweit kleine Bälle zuwerfen und fangen

119

Zwei-Ball-Jonglage

Zwei-Ball-Jonglage – Kunststück
Mit zwei kleinen Bällen jonglieren
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Mit zwei kleinen Bällen jonglieren

120

Drei-Ball-Jonglage

Drei-Ball-Jonglage – Kunststück
Mit drei kleinen Bällen jonglieren
Autor/Autorin: Patrick Fust
Herkunft: Patrick Fust: Bewegung in die Schule. Eine Kiste voller Bewegungsideen. INGOLDVerlag 2018
Umfang/Länge: 1 Seite
Aus: Kartenset Bewegung in die Schule
Fächer: alle
Stufen: alle

Mit drei kleinen Bällen jonglieren

Zeichenerklärung

Spielform:

kooperativ

Spielform:

kompetitiv

Sozialform:

Einzelperson

Sozialform:

Duo

Sozialform:

Gruppe

Sozialform:

Klasse