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Achtsamkeit – Schlüssel für Regeneration und Resilienz

Erholung und Achtsamkeit sind keine Luxusgüter, sondern zentrale Voraussetzungen für nachhaltige Gesundheit. Dieser Leitfaden zeigt, wie Lehrpersonen durch bewusste Pausen, Selbstmitgefühl und achtsame Haltung ihre innere Balance wiederfinden können. Lehrkräfte erhalten praxisnahe Wege zur Regeneration – um Stress abzubauen, Selbstwirksamkeit zu stärken und langfristig mit Freude und Präsenz zu unterrichten.

Body-Mind-Learning

(Publikation 2026)

Bewegungs- und Achtsamkeits-Lektionen, die ganzheitliche Lernen fördern und Erkenntnisse der modernen Body-Mind-Forschung in die Praxis umsetzen. Die auf der Feldenkrais-Methode basierenden Übungen helfen, das Körperbewusstsein, die Selbstwahrnehmung und die Lernfähigkeit zu verbessern. Sie haben sich als eine der effektivsten Lernformen erwiesen, um exekutive Funktionen wie Aufmerksamkeit, emotionale Selbstregulation, Impulskontrolle und Konzentrationsfähigkeit zu fördern.

Digitale Medien im Deutschunterricht

Projekte und Unterrichtsideen

Philippe Wampfler zeigt in diesem Beitrag anhand konkreter Ideen, wie zeitgemäßer Deutschunterricht in einer Kultur der Digitalität aussehen könnte. Was »zeitgemäß« und »Kultur der Digitalität« genau meinen, ist aber nicht ganz klar. Deshalb werden diese Konzepte in einem allgemeineren ersten Teil erklärt. Im zweiten Teil stellt Wampfler zu verschiedenen Kompetenzbereichen des Deutschunterrichts jeweils mehrere Projektideen vor. Zum Sprechen und Zuhören: Erklärvideos und Web-Präsentationen; Sprachnachrichten und Speech-to-Text; Podcasts wahrnehmen und herstellen. Zum Lesen und Schreiben: neue digitale Textsorten verstehen und (kreativ) bearbeiten; Texte, Bilder und Videos kommentieren; Infografiken erstellen. Sprachreflexion: digitale Sprachressourcen nutzen; Nachschlagewerk mit Blogs oder Wikis erstellen.

Icons zu den neun Multiplen Intelligenzen nach Gardner (A4, Plakate)

Support: Auswertungsbericht erstellen

Sind die Stolpersteine von Gunter Demnig ein kommerzielles Projekt?

Wo werden die Stolpersteine hergestellt?

Welche Menschen wurden von den Nationalsozialisten verfolgt?

«Rosenheim lehnt Stolpersteine ab» (Süddeutsche Zeitung)

Artikel veröffentlicht in der Süddeutschen Zeitung am 25. Februar 2022

Ich wohne an der Langwattstrasse 30 im Zollikerberg. Wo liegt der nächste Stolperstein?

«Peinlicher Fehler bei Stolpersteinverlegung» (Spiegel)

Artikel veröffentlicht im Spiegel am 24. September 2022

Was spricht gegen Stolpersteine?

«Stolpersteine kommen weg» (Spiegel)

Artikel veröffentlicht im Spiegel am 19. November 2022

Werden Stolpersteine von Passanten überhaupt beachtet?

Karte der Haupt- und Nebenlager im Nazi-Herrschaftsbereich

S.55 aus dem Buch »Die Schweizer KZ-Häftlinge«

Warum bauten die Nazis die Tötungsanstalten im Osten Europas?

Entstehung des KZ-System und wie die Schweizer Regierung mit betroffenen Landsleuten umging

aus dem Buch »Die Schweizer KZ-Häftlinge«, S. 27-79

Eignen sich Social Media, um die Erinnerung an den Holocaust wach zu halten?

Die Entstehung des KZ-Systems (Kurzfassung)

«Die künstliche Intelligenz von Google gibt sich peinliche Blössen» (Tages-Anzeiger)

Artikel veröffentlicht im Tages-Anzeiger am 17. Mai 2023

Warum ist es wichtig, dass wir uns an den Holocaust erinnern?

Gibt es Gründe, sich nicht an den Holocaust zu erinnern?

Die notwendige Transformation der Leistungsbewertung

Wie lässt sich die Eigenleistung von Schüler:innen sichtbar machen, wenn KI immer mehr Schreib-, Denk- und Analyseaufgaben übernehmen kann? Der Beitrag von Bernhard Gmeiner zeigt, wie Lehrkräfte Prüfungsformate weiterentwickeln können, um kritisches Denken, Reflexion und Transparenz in den Mittelpunkt zu rücken. Anhand konkreter Unterrichtsbeispiele, Bewertungsraster und Checklisten wird deutlich, wie Aufgaben so gestaltet werden, dass sie KI-resistent oder KI-sensibel sind – und damit faire, lernwirksame und zukunftsfähige Bewertung ermöglichen.

5.5 Gesundheitsförderung als Führungsaufgabe

In diesem Auszug von «IQES - Band 2» geht es um die Gesundheitsförderung und Gesundheitsorientierung von Schulen. Dazu sind Schlüsselqualifikationen aufgeführt.

Autor/Autorin: Gerold Brägger, Norbert Posse

Autor/Autorin: Gerold Brägger,

Gerold Brägger

Gerold Brägger, M.A., ist Leiter und Gründer der IQES-Plattform und des Beratungs- und Weiterbildungsinstituts schulentwicklung.ch. Er ist Erziehungswissenschaftler, Schulberater, Lehrerbildner, Autor von pädagogischen Fachbüchern und Lernmitteln sowie Redaktionsmitglied der Fachzeitschrift PÄDAGOGIK: www.IQESonline.net www.schulentwicklung.ch

Norbert Posse

Norbert Posse

Diplom-Psychologe und Erziehungswissenschaftler, war bis 2013 wissenschaftlicher Mitarbeiter am Erziehungswissenschaftlichen Institut sowie am und Institut für Sozialwissenschaften der Philosophischen Fakultät der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf.

Herkunft: Gerold Brägger, Norbert Posse: Instrumente für die Qualitätsentwicklung und Evaluation in Schulen (IQES), Band 2. hep verlag, 2007. ISBN 9783039053483

Umfang/Länge: 11 Seiten

Aus: IQES-Handbuch: Band 2

Fächer: alle Fächer

Stufen: alle Stufen

Individuelle Förderung durch Kooperatives Lernen

Auf die Praxistauglichkeit kommt es an

In diesem Fachartikel geht es darum, wie Lehrpersonen ihren Unterricht so gestalten können, dass die Schülerinnen und Schüler passgenaue Lernhilfen bekommen und so gefördert werden, wie es ihrem aktuellen Lernstand entspricht. Dabei wird auf das Kooperative Lernen verwiesen.

Autor/Autorin: Ludger Brüning, Tobias Saum

Autor/Autorin: Ludger Brüning,

Ludger Brüning

Lehrer für Deutsch, Geschichte und Sozialwissenschaften an der Gesamtschule Haspe, in Hagen (NRW).

Tobias Saum

Tobias Saum

Lehrer für Deutsch und Philosophie an der Gesamtschule Haspe in Hagen (NRW), war als Fachmoderator und Fachberater für die Bezirksregierung Arnsberg tätig und ist Fachleiter am Zentrum für schulpraktische Lehrerausbildung (Gy/Ge) in Hagen.

Herkunft: Ingrid Kunze, Claudia Solzbacher (Hrsg.): Indivduelle Förderung in der Sekundarstufe I und II. Schneider Verlag, 2016. ISBN 9783834015662

Umfang/Länge: 21 Seiten

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A0-08 QM-Konzept, Sek Wilen

In diesem Dokument ist das Qualitätskonzept der Sekundarschulgemeinde Rickenbach zu finden. Es werden die Grundlagen eines solchen Konzepts erklärt und die unterschiedlichen Ebenen des Qualitätsmodell vorgestellt.

S129 Schüler/innenbefragung zur Schulsozialarbeit

Mit dieser Schüler/innenbefragung können Meinungen zur Schulsozialarbeit eingeholt werden. Der Fragebogen erfasst Erwartungen an die Schulsozialarbeit und Beurteilungen der Schulsozialarbeit aus der Perspektive der Schülerinnen und Schüler.

Wurzeln schlagen - Fliegen lernen: Theorieteil

Hier ist der Theorieteil zum Methodenkoffer «Wurzeln schlagen - Fliegen lernen» zu finden. Darin wird das Lernen durch Bewegung ausführlich behandelt, Bewegungsprojekte vorgestellt und die Feldenkrais-Methode erklärt.