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Achtsamkeit – Schlüssel für Regeneration und Resilienz

Erholung und Achtsamkeit sind keine Luxusgüter, sondern zentrale Voraussetzungen für nachhaltige Gesundheit. Dieser Leitfaden zeigt, wie Lehrpersonen durch bewusste Pausen, Selbstmitgefühl und achtsame Haltung ihre innere Balance wiederfinden können. Lehrkräfte erhalten praxisnahe Wege zur Regeneration – um Stress abzubauen, Selbstwirksamkeit zu stärken und langfristig mit Freude und Präsenz zu unterrichten.

Body-Mind-Learning

(Publikation 2026)

Bewegungs- und Achtsamkeits-Lektionen, die ganzheitliche Lernen fördern und Erkenntnisse der modernen Body-Mind-Forschung in die Praxis umsetzen. Die auf der Feldenkrais-Methode basierenden Übungen helfen, das Körperbewusstsein, die Selbstwahrnehmung und die Lernfähigkeit zu verbessern. Sie haben sich als eine der effektivsten Lernformen erwiesen, um exekutive Funktionen wie Aufmerksamkeit, emotionale Selbstregulation, Impulskontrolle und Konzentrationsfähigkeit zu fördern.

Digitale Medien im Deutschunterricht

Projekte und Unterrichtsideen

Philippe Wampfler zeigt in diesem Beitrag anhand konkreter Ideen, wie zeitgemäßer Deutschunterricht in einer Kultur der Digitalität aussehen könnte. Was »zeitgemäß« und »Kultur der Digitalität« genau meinen, ist aber nicht ganz klar. Deshalb werden diese Konzepte in einem allgemeineren ersten Teil erklärt. Im zweiten Teil stellt Wampfler zu verschiedenen Kompetenzbereichen des Deutschunterrichts jeweils mehrere Projektideen vor. Zum Sprechen und Zuhören: Erklärvideos und Web-Präsentationen; Sprachnachrichten und Speech-to-Text; Podcasts wahrnehmen und herstellen. Zum Lesen und Schreiben: neue digitale Textsorten verstehen und (kreativ) bearbeiten; Texte, Bilder und Videos kommentieren; Infografiken erstellen. Sprachreflexion: digitale Sprachressourcen nutzen; Nachschlagewerk mit Blogs oder Wikis erstellen.

Icons zu den neun Multiplen Intelligenzen nach Gardner (A4, Plakate)

Support: Auswertungsbericht erstellen

Leo: Sozial- und Selbstkompetenz 1. Klasse

Das vorliegende Material wurde für Schüler/innen des Primarstufenbereichs zum Erwerb von sozialen Kompetenzen entwickelt und umfasst ca 12 Lektionen. Leos Welt verfolgt das Ziel, ab dem ersten Schultag grundlegende sozial, emotional, kommunikativ kompetente Fähigkeiten bei den Kindern zu fördern.

Phonologische Bewusstheit fördern

Ein Leitfaden für Lehrkräfte in Kindergarten und Schuleingangsphase[

Frühe Sprachförderung durch phonologische Bewusstheit: Petra Küspert und Wolfgang Schneider erläutern in diesem Leitfaden wirksame und motivierende Möglichkeiten, Kindern mit dem praxiserprobten Programm »Hören, lauschen, lernen« ein stabiles Fundament an Sprachkompetenzen zu vermitteln und sie damit optimal auf die Prozesse des Lesen- und Schreibenlernens vorzubereiten.

Autor/Autorin: Petra Küspert, Wolfgang Schneider

Autor/Autorin: Petra Küspert,

Petra Küspert

Dr. Petra Küspert, Diplom-Psychologin, ist nach langjähriger Mitarbeit am Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie der Universität Würzburg in eigener lerntherapeutischer Praxis tätig.

Wolfgang Schneider

Wolfgang Schneider

Prof. Dr. Wolfgang Schneider, Diplom-Psychologe, war von 1991 bis 2016 Ordinarius für Pädagogische Psychologie an der Universität Würzburg. Seit 2016 ist er Seniorprofessor und Direktor der Begabungspsychologischen Beratungsstelle der Universität.

Umfang/Länge: 8 Seiten

Aus: Würzburger Trainingsprogramm Hören, lauschen, lernen

Fächer: Deutsch, Fächerübergreifend / Fächerverbindend

Stufen: 1. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Vor-/schulische und spielerische Vorbereitung auf den Schriftspracherwerb

Die wissenschaftlichen Grundlagen zum Würzburger Trainingsprogramm

Das Würzburger Trainingsprogramm bereitet Kinder spielerisch auf den Schriftspracherwerb vor. Sie reimen Wörter, klatschen und spielen mit Silben, setzen Laute zusammen und lernen das alphabetische Prinzip kennen. Auf diese Weise entdecken sie die faszinierende Welt der Sprache und werden später fundierter und sicherer lesen und schreiben lernen.

Autor/Autorin: Petra Küspert, Wolfgang Schneider

Autor/Autorin: Petra Küspert,

Petra Küspert

Dr. Petra Küspert, Diplom-Psychologin, ist nach langjähriger Mitarbeit am Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie der Universität Würzburg in eigener lerntherapeutischer Praxis tätig.

Wolfgang Schneider

Wolfgang Schneider

Prof. Dr. Wolfgang Schneider, Diplom-Psychologe, war von 1991 bis 2016 Ordinarius für Pädagogische Psychologie an der Universität Würzburg. Seit 2016 ist er Seniorprofessor und Direktor der Begabungspsychologischen Beratungsstelle der Universität.

Umfang/Länge: 12 Seiten

Aus: Würzburger Trainingsprogramm Hören, lauschen, lernen

Fächer: Deutsch, Fächerübergreifend / Fächerverbindend

Stufen: 1. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Lernumgebung: Ich bau' mir die Welt widdewidde, wie sie mir gefällt!

Die Schüler/innen bauen anhand eines Bauplans ein Würfelgebäude nach. Anschließend kontrollieren sie gegenseitig die Würfelgebäude mit Hilfe der Baupläne.

Autor/Autorin: Reinhold Haug

Autor/Autorin: Reinhold Haug

Reinhold Haug

Dr. Reinhold Haug ist Akademischer Oberrat an der Pädagogischen Hochschule Freiburg und arbeitet im Institut für Mathematische Bildung.

Umfang/Länge: 12 Seiten

Aus: Lernumgebungen Mathematik Primarstufe

Fächer: Mathematik

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe

Hören, lauschen, lernen 1

Sprachspiele für Kinder im Vorschulalter und Kindergarten

Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms und seiner Wochenplan- und Tagesstruktur entdecken Kinder im Vorschul- und Kindergartenalter spielerisch die Welt der Zeichen, um später mühelos lesen und schreiben zu lernen. Wer beim Lernen noch stolpert, bekommt frühzeitig und genau die Hilfe, die für einen problemlosen und individuellen Start nötig ist.

Autor/Autorin: Petra Küspert, Wolfgang Schneider

Autor/Autorin: Petra Küspert,

Petra Küspert

Dr. Petra Küspert, Diplom-Psychologin, ist nach langjähriger Mitarbeit am Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie der Universität Würzburg in eigener lerntherapeutischer Praxis tätig.

Wolfgang Schneider

Wolfgang Schneider

Prof. Dr. Wolfgang Schneider, Diplom-Psychologe, war von 1991 bis 2016 Ordinarius für Pädagogische Psychologie an der Universität Würzburg. Seit 2016 ist er Seniorprofessor und Direktor der Begabungspsychologischen Beratungsstelle der Universität.

Umfang/Länge: 55 Seiten

Aus: Würzburger Trainingsprogramm Hören, lauschen, lernen

Fächer: Deutsch, Fächerübergreifend / Fächerverbindend

Stufen: 1. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Kartenset »Trainingsprogramm 1«

Wochenpläne, Spielformen und Praxistipps

Mit diesem Kartenset (20 Wochenpläne und 55 Spiele) verwandelt sich der Kinderalltag in eine spannende Entdeckungsreise durch die Welt der Sprache. An jedem Tag warten neue Abenteuer auf die Kinder: In insgesamt 55 abwechslungsreichen Spielen lauschen sie auf laute und leise Geräusche, klatschen lustige Silben, finden pfiffige Reime, fangen flüchtige Laute ein und haben ganz einfach Spaß am Spiel mit den Bausteinen der Sprache.

Autor/Autorin: Isabelle Truniger, Nicole Steiner, Petra Küspert, Wolfgang Schneider

Autor/Autorin: Isabelle Truniger,

Isabelle Truniger

Webredaktion, Support IQES und schulentwicklung.ch.

Nicole Steiner,

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Petra Küspert,

Petra Küspert

Dr. Petra Küspert, Diplom-Psychologin, ist nach langjähriger Mitarbeit am Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie der Universität Würzburg in eigener lerntherapeutischer Praxis tätig.

Wolfgang Schneider

Wolfgang Schneider

Prof. Dr. Wolfgang Schneider, Diplom-Psychologe, war von 1991 bis 2016 Ordinarius für Pädagogische Psychologie an der Universität Würzburg. Seit 2016 ist er Seniorprofessor und Direktor der Begabungspsychologischen Beratungsstelle der Universität.

Aus: Würzburger Trainingsprogramm Hören, lauschen, lernen

Fächer: Deutsch, Fächerübergreifend / Fächerverbindend

Stufen: 1. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Hören, lauschen, lernen 2

Spiele mit Buchstaben und Lauten für Kinder im Vorschulalter und im Kindergarten

Mit Neugier und Spaß bereiten sich die Kinder auf die spannende Welt des Lesens und Schreibens vor, indem sie die Beziehungen zwischen Lauten und Buchstaben entdecken und verstehen. Zudem beugt das Trainingsprogramm auch auf wirksame Art und Weise möglichen Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten vor.

Lernumgebung: Jules und Theos neuer Hasenstall

Schüler/innen entwickeln Ideen, wie der Hasenstall aussehen könnte. Mit Hilfe von Streichhölzern legen sie verschiedene Variationen eines Hasenstalls. Dadurch werden sie an die Begrifflichkeiten Umfang und Flächeninhalt herangeführt.

Kartenset »Trainingsprogramm 2«

Wochenpläne, Spielformen und Praxistipps

Die Spielesammlung aus den 10 Wochenplänen stärkt gezielt die phonologische Bewusstheit und baut so ein stabiles Fundament für den späteren Sprachunterricht auf. Durch lebendige Geschichten verbinden sie vertraute Geräusche und Gefühle direkt mit dem passenden Buchstabenbild. Sie erfahren spielerisch, wie Anlaute und Schriftzeichen als Team funktionieren, und bauen so eine sichere Brücke in die Welt der Schrift. Dabei geht es auch darum, Stolpersteine in der Sprachentwicklung aus dem Weg zu räumen und den Übergang in die ersten Schuljahre erfolgreich zu gestalten.

Lernumgebung: Das neue Land der Geodonier

Im Mittelpunkt steht das Geobrett auf dem Flächen mit unterschiedlichen Formen gespannt und mit Hilfe von Einheitsquadraten und Einheitsdreiecken ausgelegt werden können. Die Schüler/innen erstellen mit Hilfe einer Bauanleitung ein eigenes Geobrett. Darauf spannen sie vorgegebene Inseln nach.

Lernen mit Schwung: Schreibteppiche

Autor/Autorin: Andrea Forleo, Nicole Steiner

Autor/Autorin: Andrea Forleo,

Andrea Forleo

Kindergartenlehrperson, Eltern- und Erwachsenenbildnerin, Master of Arts Hochschule für Heilpädagogik in Special Needs Education

Nicole Steiner

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Umfang/Länge: 4 Seiten

Fächer: alle Fächer, Überfachliche Kompetenzen

Stufen: 1. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Kartenset »Kombiniertes Trainingsprogramm«

Wochenpläne, Spielformen und Praxistipps

Dieses Kartenset kombiniert die beiden Trainingsprogramme »Hören, lauschen, lernen 1 und 2«. In 20 Wochenplänen und mit fröhlichen und motivierenden Bilderkarten werden Trainings der phonologischen Bewusstheit mit Buchstaben-Laut-Trainings kombiniert und ermöglichen so optimale Förderergebnisse für alle Kinder.

Autor/Autorin: Isabelle Truniger, Nicole Steiner, Petra Küspert, Wolfgang Schneider

Autor/Autorin: Isabelle Truniger,

Isabelle Truniger

Webredaktion, Support IQES und schulentwicklung.ch.

Nicole Steiner,

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Petra Küspert,

Petra Küspert

Dr. Petra Küspert, Diplom-Psychologin, ist nach langjähriger Mitarbeit am Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie der Universität Würzburg in eigener lerntherapeutischer Praxis tätig.

Wolfgang Schneider

Wolfgang Schneider

Prof. Dr. Wolfgang Schneider, Diplom-Psychologe, war von 1991 bis 2016 Ordinarius für Pädagogische Psychologie an der Universität Würzburg. Seit 2016 ist er Seniorprofessor und Direktor der Begabungspsychologischen Beratungsstelle der Universität.

Aus: Würzburger Trainingsprogramm Hören, lauschen, lernen

Fächer: Deutsch, Fächerübergreifend / Fächerverbindend

Stufen: 1. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Lernumgebung: Lea und Paul lösen ein Rätsel

Die Schüler/innen legen in Einzelarbeit mit Hilfe von Kaplasteinen verschiedene Muster. In dieser explorativen Phase lernen sie das Material kennen und verfolgen eigene Ideen. Danach finden sie sich in Tandems zusammen und legen mit ihrem/ihrer Tandempartner/in ein gemeinsames Muster. Sie lernen bei ihrer Arbeit den Unterschied zwischen einem periodischen und einem wachsenden Mustern.

Piff, paff, puff …

Spiele mit Buchstaben und Lauten für Kinder im Vorschulalter und Kindergarten

Die Schweizer Fassung des Würzburger Trainingsprogramms ist konsequent auf den Dialekt und die schweizerische Standardsprache (Schriftdeutsch) ausgerichtet, um den Kindern den direkten Transfer in ihre alltägliche Sprechumgebung zu erleichtern. Die lautliche Nähe zum Dialekt wird dabei als motivierendes Element für die Kinder genutzt. (Schweizer Fassung bearbeitet von Ulrich Preuss, Regula Blaser, Markus Hartmeier und Esther Geiger)

Autor/Autorin: Ellen Plume, Petra Küspert, Wolfgang Schneider

Autor/Autorin: Ellen Plume,

Ellen Plume

Dr. phil. Ellen Plume, Wissenschaftliche Angestellte an der Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapie der Universität Würzburg.

Petra Küspert,

Petra Küspert

Dr. Petra Küspert, Diplom-Psychologin, ist nach langjähriger Mitarbeit am Lehrstuhl für Entwicklungspsychologie und Pädagogische Psychologie der Universität Würzburg in eigener lerntherapeutischer Praxis tätig.

Wolfgang Schneider

Wolfgang Schneider

Prof. Dr. Wolfgang Schneider, Diplom-Psychologe, war von 1991 bis 2016 Ordinarius für Pädagogische Psychologie an der Universität Würzburg. Seit 2016 ist er Seniorprofessor und Direktor der Begabungspsychologischen Beratungsstelle der Universität.

Aus: Würzburger Trainingsprogramm Hören, lauschen, lernen

Fächer: Deutsch, Fächerübergreifend / Fächerverbindend

Stufen: 1. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Lernumgebung: Das verzauberte Schloss

Die Schüler/innen versuchen in Tandems aus gleichseitigen Dreiecken, Rauten und Trapezen ein Sechseck zu legen. So lernen sie, dass Figuren manchmal in Teilfiguren zerlegt werden können und so ein indirekter Flächenvergleich gemacht werden kann.

Meine Schatzkiste - Das Entwicklungsportfolio im Kindergarten

Diese Einführung zum Lernentwicklungsportfolio »Meine Schatzkiste« bietet eine kurze Übersicht, führt in die Grundlagen der Portfolioarbeit ein und zeigt 5 Schritte für die Umsetzung in die Praxis: eine kompetenzorientierte Form von stärken- und ressourcenorientiertem Umgang mit den individuellen Entwicklungs- und Lern(fort)schritten von Kindern.

Autor/Autorin: Nicole Steiner

Autor/Autorin: Nicole Steiner

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Umfang/Länge: 9 Seiten

Aus: Lernportfolio: Schatzkiste

Fächer: alle Fächer

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe

Logbuch Pepe Pinguin

Das Logbuch von Pepe Pinguin (pdf Dokument)

Autor/Autorin: Corinne Zahner, Mila Steiner, Nicole Steiner

Autor/Autorin: Corinne Zahner,

Corinne Zahner

Mila Steiner,

Mila Steiner

Mila Steiner absolviert ihr Grafikdesign-Studium an der Hochschule Luzern und ist als redaktionelle Mitarbeiterin bei IQESonline für Illustrationen und Layouts verschiedenster Publikationen verantwortlich.

Nicole Steiner

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Umfang/Länge: 2 Seiten

Fächer: Mathematik

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Zu Besuch bei Seepferdchen Susi und Sven

Verliebte Zahlen

• Zahl 10 in 2 Summanden zerlegen • Verliebte Zahlen automatisieren

Autor/Autorin: Corinne Zahner, Mila Steiner, Nicole Steiner

Autor/Autorin: Corinne Zahner,

Corinne Zahner

Mila Steiner,

Mila Steiner

Mila Steiner absolviert ihr Grafikdesign-Studium an der Hochschule Luzern und ist als redaktionelle Mitarbeiterin bei IQESonline für Illustrationen und Layouts verschiedenster Publikationen verantwortlich.

Nicole Steiner

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Umfang/Länge: 2 Seiten

Aus: Lernabenteuer «Der geheimnisvolle Zahlenleuchtturm»

Fächer: Mathematik

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Jahresplanung

Die vorliegende Jahresplanung kann hilfreich sein, um die einzelnen Schritte der Schatzkiste in der Praxis zu planen und zu verankern. Für die Umsetzung in der Praxis braucht es Zeit und es lohnt sich auf jeden Fall, die einzelnen Schritte ganz individuell zu gestalten.

Autor/Autorin: Nicole Steiner

Autor/Autorin: Nicole Steiner

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Umfang/Länge: 1 Seite

Aus: Lernportfolio: Schatzkiste

Fächer: alle Fächer

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Lernumgebung: Muster legen wie die alten Meister

Die Lernumgebung ermöglicht Schüler/innen im Anfangsunterricht der Grundschule einen ersten Aufbau von Kompetenzen in den Bereichen Baupläne lesen, Muster nachlegen, einfache Muster selber erfinden und Muster dokumentieren. Die Schüler/innen legen vorgegebene Muster mit Spielwürfeln nach und setzen diese fort. Sie entwickeln auch eigene Muster oder setzen Muster vom Partner.

Autor/Autorin: Reinhold Haug

Autor/Autorin: Reinhold Haug

Reinhold Haug

Dr. Reinhold Haug ist Akademischer Oberrat an der Pädagogischen Hochschule Freiburg und arbeitet im Institut für Mathematische Bildung.

Umfang/Länge: 20 Seiten

Aus: Lernumgebungen Mathematik Primarstufe

Fächer: Mathematik

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Werkzeugkiste Karim Krokodil

Grösser, kleiner, gleich, mehr und weniger

Autor/Autorin: Corinne Zahner, Mila Steiner, Nicole Steiner

Autor/Autorin: Corinne Zahner,

Corinne Zahner

Mila Steiner,

Mila Steiner

Mila Steiner absolviert ihr Grafikdesign-Studium an der Hochschule Luzern und ist als redaktionelle Mitarbeiterin bei IQESonline für Illustrationen und Layouts verschiedenster Publikationen verantwortlich.

Nicole Steiner

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Umfang/Länge: 5 Seiten

Aus: Lernabenteuer «Der geheimnisvolle Zahlenleuchtturm»

Fächer: Mathematik

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Die entwicklungsorientierten Zugänge

Die Übersicht bietet eine Orientierung über die neun entwicklungsorientierten Zugänge, die als Themenbereiche die Kompetenzen im Kindergarten bündeln. Die damit verbundenen pädagogischen Inhalte werden sowohl in der Sprache der Lehrperson als auch in für Kinder verständlicher Art und Weise beschrieben und bilden gleichzeitig das Gerüst für die Arbeit an und mit den einzelnen Kompetenzen im Kindergarten, analog der Fachbereiche der nachfolgenden Schulstufen.

Autor/Autorin: Andrea Forleo, Nicole Steiner, Simone Demont Brüngger, Tatjana Albert

Autor/Autorin: Andrea Forleo,

Andrea Forleo

Kindergartenlehrperson, Eltern- und Erwachsenenbildnerin, Master of Arts Hochschule für Heilpädagogik in Special Needs Education

Nicole Steiner,

Nicole Steiner

Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Autorin und Redaktorin IQES online, Primarlehrerin, Studium der Pädagogik und Psychologie. Illustratorin und Theaterpädagogin

Simone Demont Brüngger,

Simone Demont Brüngger

Kindergartenlehrerin, Kursleiterin in der schulinternen Fortbildung, Mitglied Beratungsteam schulentwicklung.ch und IQES online

Tatjana Albert

Tatjana Albert

Kindergartenlehrperson, Zertifizierung Schulleitung, CAS Brennpunkt Kindesschutz, DAS Supervision und Organisationsberatung BSO Anerkennung, MAS Supervision und Organisationsberatung

Umfang/Länge: 1 Seite

Aus: Kartenset Kompetenzen im Kindergarten

Fächer: alle Fächer

Stufen: 1. Stufe, 2. Stufe, Kindergarten/Vorschule

Mehr als eine Sammlung von Methoden

Kooperatives Lernen setzt ein entsprechendes Lehr- und Lernverständnis voraus. Bewusst eingesetzt, führt es zu hoher Schüleraktivität und ermöglicht vielfältiges inhaltliches sowie soziales Lernen.